Het kan veel voldoening geven om je in te zetten voor gerechtigheid, op een manier die bij jou past. Maar laten we eerlijk zijn, het is niet altijd gemakkelijk. Hoe houd je vol? We delen graag wat tips!

1. Gewoon beginnen

Begin niet morgen, maar vandaag. Maak een lijst en begin bovenaan. En houd het behapbaar: stapje voor stapje. Zodra je iets onder de knie hebt, begin je aan het volgende.

2. Herinner jezelf eraan voor wie je het doet

Zoek actief verhalen op die je confronteren met het onrecht waartegen je in actie komt, of dat nou via een persoonlijke ontmoeting is, via social media of via een ander kanaal.

3. Hang briefjes op

Schrijf briefjes aan jezelf, en hang ze aan de wc-muur, bij de ontbijttafel, op de spiegel van je badkamer, waar je ook maar komt! Schrijf het ene briefje vol met complimenten, en geef jezelf via andere briefjes een spreekwoordelijke schop onder de kont. Gebruik humor.

4. Bid om kracht

Vraag in gebed aan God of Hij je de kracht en de motivatie wil geven om het vol te houden.

5. Vergeef jezelf

Het is heel normaal als het niet gelijk lukt. Laat het niet te zwaar wegen. Vergeef jezelf dan en begin gewoon weer opnieuw. Stel zo nodig je doelen bij om het wat haalbaarder te maken.

6. Doe het samen

Hier wat ideeën:

• Zoek een buddy en spreek af dat je elkaar mag ondervragen. Zo kun je samen optrekken en groeien.
• Ben je competitief ingesteld? Dan kun je er ook nog een challenge van maken. Doe bijvoorbeeld met je kring, met je buren of met je gezin de Duurzame Bucketlist en daag elkaar uit om binnen een afgesproken periode zo veel mogelijk acties af te vinken.
• Start een appgroep en stuur elkaar selfies over hoe het gaat. Zo blijf je van elkaar op de hoogte en kun je met humor bezig zijn.
• Organiseer omstebeurt een bijeenkomst of activiteit, zodat je actief met het thema bezig blijft. Bijvoorbeeld eens in de maand. Als het al in de agenda staat, ben je sneller geneigd om te gaan.

7. Vier overwinningen

Geef er aandacht aan als iets is gelukt. Geef jezelf (en elkaar) complimenten, schouderklopjes en doe een vreugdedansje. En schreeuw het van de daken: ‘Gelukkig ben je als je hongert en dorst naar gerechtigheid!’

Heb je de Micha Cursus al gedaan? Ook dat is een manier om een intrinsieke motivatie in jezelf te vinden. Klik hier voor meer info!